manu 49 et le tabac !

bon aller c'est décidé j’arrête de fumé le 1er avril et c'est pas un poisson !!!

je me suis rendu chez mon médecin hier pour trouver le traitement le approprier pour arrêter de me pourrir la santé et aussi le vôtres !

c'est pas gagné d'avance ,jai le droits aux patch le plus gros (21 mg /30 cm2 )

bref je veut vivre vieux et en bonne santé !

donc si il y as des membres qui sont aussi passé par la je compte sur vous me soutenir dans cette difficile épreuve

Il te faut surtout du courage et grosse volontés

J'ai arrêter de fumer et j'étais a 2 paquet a 2,5 par jours
A mon époque c'était tu veux arrêter dé*censuré* toi par tes propre moyen
On t'a pas aider a commencer alors fait pareil pour arrêter

Et en fin de compte il faut un élément déclencheur
Ça fait 10ans que j'ai arrêter et des fois il m'arrive encore d'avoir envie d'en allumer une petite

J'étais un gros fumeur manu 2 paquets de malboro par jour je suis allé voir un magnétiseur et avec un peu de volonté j'ai arrêté ça va faire plus de 10 ans courage

[quote="manu 49"]bon aller c'est décidé j’arrête de fumé le 1er avril et c'est pas un poisson !!!

je me suis rendu chez mon médecin hier pour trouver le traitement le approprier pour arrêter de me pourrir la santé et aussi le vôtres !

c'est pas gagné d'avance ,jai le droits aux patch le plus gros (21 mg /30 cm2 )

bref je veut vivre vieux et en bonne santé !

donc si il y as des membres qui sont aussi passé par la je compte sur vous me soutenir dans cette difficile épreuve

1° Tu vas de nouveau mieux respirer.
2° Tu vas de nouveau mieux sentir toutes les odeurs.
3° Tu vas de nouveau apprécier le goût des alimnts que tu manges.
4° Tu vas vivre plus longtemps.
5° Tu ne vas plus augmenter les risques pour ta santé et celle de ton entourage.
6° Tu vas, tous les jours, mettre dans une boite l'argent que tu dépensais pour l'achat de les cigarettes et en fin d'année, tu pourras te payer sans problèmes de magnifiques coraux, poissons ou équipements pour ton bac.

Ce ne sera que du positif.
Je n'ai pas vécu personnellement cette épreuve mais si tu connaissais mon beau père qui a fumé toute sa vie, il est, depuis 8 ans, sous oxygène permanent, épuisé dès qu'il monte deux marches.
Courage à toi.

courage à toi Manu
le tabac c'est tabou on y arrivera tous à bout

Seule la volonte permet d'arreter, et les gens essaient un peu tout.......j'ai des collegues qui ont arete avec lancigarette electronique.....et maintenant fument mais sans tabac (et oui....le progres de la cigarette electronique ).....oui, car le plus dur n'est pas forcementt la nicotine, mais plutot l'aspect psychologique
Sinon les patchs marchent......mais rendent plus tendu......lol.
Sinon mon pere a arrete avec des batonnes de reglisse.....ok, pas top pour le coeur mais maintenant il machouille plus rien et cela fait environ 6 ou 7 ans!

En tout cas bonne initiative!! Je te soutien!!

manu a écrit:

courage à toi Manu
le tabac c'est tabou on y arrivera tous à bout

Variantes:
Le tabac c'est pas bon, achète plutôt des poissons.
Le tabac nous rabaisse, préférons les SPS.

S'il vous en faut d'autres, il n'y a qu'à demander...

pour la variante mais ça marche aussi avec les lps

par contre David j'suis d'accord avec toi pour la volonté et le coté psycho mais cette fameuse cigarette électronique est-ce que l'on connait vraiment tous les effets et conséquences????et surtout à quel prix??

La cigarette électronique n'est pas réglementée... Donc tout est possible concernant sa composition. Petit inconvénient: ça enlève pas la tradition "pause clope" et le geste.
Pour les LPS, tu as raison ça marche aussi, mais il faut de l'ambition quand on arrête! Donc des SPS!!!
Dans mon cas sinon, ça donne (je débute):
Le tabac c'est ripou, préférons les coraux mous!

Mdr!! Il est au taque notre graal!! Lol.

Sinon Manu, certains pneumos se posent la question et les premiers retours sont mitiges..... maos ils expriment leur accord sur le fait que c'est moins dangereux que le tabac, mais l'etat n'a pas le meme avis, car perte de pognon!! Lol.

oui il est en forme

+1 avec toi David
et le cout financier pour le fumeur, je ne suis pas sur qu'il soit avantageux!!par contre non pour l'état et oui pour les buralistes et nouveaux commerces fleurissants à ce sujets

Sinon, il faut picoler à la place! Comme ça, t'arrêtes de fumer et l'état continue à se faire du pognon. Bon, pour ta santé...

moi pour ma part mauvais l arret du tabac sans se faire aidé , je sais pas si ça a rapport , mais depuis je connais quelques ennuies de santé , on fait ça pour dire ça ira mieux et c est le contraire
mais bon les medecins m encourage tjs a arreter
a plus

bon courage pour l'arrêt de cette *censuré* de *censuré* de clope de *censuré*
ca fait 5 ans que j'ai arrêter après 18 ans de tabagisme ...

mon conseil : les patchs , quelques paquet de chewing gum pour compenser et une grosse dose de volonté !!!

et surtout évite le grignotage nerveux

Je suis passé de deux paquet par jour a 0 cigarette par jour, du jour au lendemain, cela a fait 5 ans en octobre

J ai arreter sans patch, sans marabou ou quoi que ce soit d autre

Il suffit juste d avoir la volonté, c est ca le nerf de cette guerre. J ai garder un paquet et un briquet sur mon micro onde pendant plus d un an

Et apres penses a tout ces sps et lps que tu pourras t offrir Manu

merci pour tous les petit messages !
ils me motive encore d'avantage ,je vais peut être arrêter plus tôt !

lol, riche idée!!